嬰兒到底需不需要補充魚油

央視報道一篇有關魚肝油商品的報導造成了大家普遍關心，該報導強調，魚肝油是藥物，但許多 生產廠家卻將魚肝油冠于各種各樣糖塊的為名生產加工成嬰兒食品來市場銷售，并且用魚油產品或是水產品加工的產品標準瞞天過海。也有一些經營者稱，自身生產制造的商品含量早已超標準，超出國家規定少年兒童一切正常攝取量的規范?？戳嗽搱髮Ш?，很多人都很急，特別是在這些已經給寶寶吃魚肝油中藥制劑的父母，決策趕緊給孩子停補魚肝油。那麼，嬰兒確實不用吃魚肝油？魚油和魚肝油又有什么不同？

中央電視臺最終下結論：一切正常和身心健康的小孩，在她們成長階段之中是不用補充魚肝油的，就算必須，補充的使用量或是補充時間都必須遵從權威專家和醫師的建議和指導。

還是大家老生常談的，魚肝油并不是魚油。

魚油就是指魚的脂肪提煉的，這類人體脂肪通常含豐富的OMEGA-3系脂肪酸（DHA和EPA）。DHA有益于寶寶視網膜和大腦的發育，并可調節身體免疫功能，所以服用魚油主要是為了補充DHA。WHO建議孕婦每天DHA和EPA的總攝入量為300毫克，其中DHA至少200毫克，魚類、海鮮、蛋黃、藻類食物中含有DHA，其他食物中則幾乎不含DHA。但針對寶寶而言，奶水、秘方粉、寶寶米粉通常都帶有豐富多彩的DHA，一切正常進餐徹底可以滿足要求。一般兩歲前不用附加補充。兩歲以后假如寶寶的食材中DHA不可以確保，就可以考慮到服食DHA補充劑，對比淡水魚來源于的DHA，藻類植物來源于更非常值得強烈推薦，這是由于藻類植物處在食物網中低端，通常受環境污染更少，也不容易造成 皮膚過敏。

而大家常說的魚肝油，一般就是指維生素A和維生素D的復合型中藥制劑，由于這二種維生素全是脂溶性的，因此一般便會添加魚肝油或精練食品油來融解，并推動這種維生素的消化吸收。換句話說魚肝油主要是以便補充維生素D和維生素A。

或許我那樣說，大家會感覺我摳字眼，盡管僅有一字之差，也都是以魚的身上獲取出去的，但這二種化學物質所補充的是稍有差別的。許多店家自身都能弄混，產品簡介上也是一會兒魚油一會兒魚肝油，令人傻傻的搞不清。維生素D的關鍵功效是推動鈣的消化吸收，欠缺時候危害鈣的消化吸收和運用，造成 人體骨骼不可以一切正常的增厚，易造成人體骨骼變松和彎折形變，走動時兩腿彎折，稱之為佝僂病癥狀。維生素D既可來自飲食，又可根據太陽光照射肌膚生成。寶寶的關鍵食材是奶水，但奶水中維生素D含量較低，在北方地區嚴寒的春冬時節或南方地區的梅雨天氣，寶寶戶外活動游戲少，觸碰太陽不夠，單純性靠純母乳喂養不可以考慮寶寶對維生素D的必須。調研也顯示信息，在我國嬰兒佝僂病癥狀的發病率一直較高。

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