EPA20 / DHA15精制魚油

魚油是一種含有EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）的溶液，EPA和DHA都是Omega3家族的一種脂肪酸，所以Omega3是一類特別脂肪酸的總稱。我們人體不能自行產生ω-3脂肪酸，必須通過外界食物來獲取補充。

隨著科技的日益發達，有一種新的快速鮮榨魚油制造技術出現，其產品已經在高檔市場上銷售。鮮榨魚油成功地保持了魚油的自由脂肪酸，而且還能去掉魚油中不必要的成分。由于EPA和DHA本身就以小分子型式存在，食用后，不用經由消化系統的轉化就可以直接被小腸吸收，吸收率高達95%以上。

魚類本身并不會制造ω-3脂肪酸(包括DHA和EPA) ，而是在攝食浮游藻類或小魚之后所累積的。一般來說，越純凈的無污染的海域魚的品質越好，因為魚體內殘留的重金屬雜質少。一般選擇深海魚是anchovy（鳀魚），鯖魚和沙丁魚，因為這些小魚壽命短，所以毒素也吸收的較少；還有鱈魚油和鮭魚油（俗稱三文魚油），這兩類魚生活在深海冰冷海域，產量少，品質高，但是成本也高。功效很多，可以用來保護關節，也用來降低膽固醇和甘油三酯含量。

魚油里面有效成分Omega-3，EPA、DHA（這兩種是保護血管，保護大腦的。）據研究數據表明，中國人均攝入Omega-3為49毫克/天，冰島、日本、新西蘭和美國則分別為783、673、283和185毫克/天，因為中國人普遍缺乏Omega-3，每日攝入僅僅50mg以內，遠低于中國營養學會的推薦量250-2000mg/天。

適用人群

嬰幼兒、兒童：可以選擇DHA含量高的配方產品；

中老年人：可以選擇EPA含量高的配方產品；

日常保養：可以選擇性價比較高的較高含量魚油產品；

保護高血脂、心血管：建議選擇藥品級魚油omega-3產品。